261S140464 Mit Genuss zum Erfolg - Gesund essen im Berufsalltag

Wer viel leistet muss auch gut essen. Für die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag wird ausreichend Energie aus gesundheitsfördernden Lebensmitteln benötigt. Eine ausgewogene Ernährung leistet einen wichtigen Beitrag zur Vorbeugung von ernährungsbedingten Erkrankungen wie z.B. Fettstoffwechselstörungen oder Herz-Kreislauferkrankungen. Gute Ernährung bedeutet aber auch Genuss, Geselligkeit und Freude am Essen und Trinken. Jede Saison bietet eine Fülle von Gemüse- und Obstsorten aus denen Sie schmackhafte Gerichte zubereiten können. Auch an die Weiterverwendung für den nächsten Tag (Meal Prep) wird gedacht. Hierzu erhalten Sie in diesem Kurse viele Tipps und Anregungen.

Es werden Gerichte gekocht, die unkompliziert zuzubereiten, ausgewogen und lecker sind und gut mit ins Büro genommen oder abends zu Hause gegessen werden können.

Lebensmittelumlage: 15.00 EUR pro Person

Bitte beachten Sie:

• Die Lebensmittelkosten werden von den Teilnehmer*innen zuzüglich getragen und am Kurstag von der/dem Kursleiter*in eingesammelt.
• Eine kurzfristige Abmeldung vom Kurs muss mindestens 2 Werktage vor Kursbeginn erfolgen, sonst wird Ihnen zusätzlich zur Kursgebühr die Lebensmittelumlage in Rechnung gestellt.