261S148037 Fit im Kopf und auf den Beinen mit Tischtennis

Fördern Sie Ihre Beweglichkeit und ihr Reaktionsvermögen für den Alltag und trainieren Sie dies beim geselligen Miteinander an der Tischtennisplatte. Spieler*innen mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen, ihr Herz-Kreislauf-System zu fordern und gleichzeitig die kognitive Leistung zu fördern, denn an der Platte ist Ausdauer, Konzentration und Reaktionsvermögen gefragt. Trainieren Sie Muskulatur und Gehirn, um in der 2. Lebenshälfte fit zu bleiben.

Sie können sowohl als Anfänger*in oder Wiedereinsteiger*in am Kurs teilnehmen, da eine Differenzierung des Spielniveaus an mehreren Tischtennisplatten möglich ist. Der Spaß am Spielen sowie die körperliche und geistige Aktivität stehen in diesem Kurs im Vordergrund.