Kursdetails
261S147007 Pilates - In der Ruhe liegt die Kraft
| Status |  Dies ist eine Folgekurs, bei dem eventuell freie Kursplätze noch freigegeben werden müssen. Bei Interesse melden Sie sich bitte im Fachbereich: 0212 290 3255 oder alessia.sabatino@bergische-vhs.de. Wir geben Ihnen dann gerne Bescheid, sobald ein Platz verfügbar ist. |
| Beginn | Do., 08.01.2026, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Ina Sommer
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Pilates Workout ist eine Trainingsmethode, die Ihre Körpermitte stärkt und mehr Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Ziel ist es den Rücken zu stärken, Muskeln zu lockern und Gelenke zu bewegen um körperlich gestärkt den privaten und beruflichen Alltagsbelastungen entgegentreten zu können.
Der Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.
Kursort
VHS Mummstraße 10; 211
ist barrierefrei
Adresse:
Mummstr. 10
42651 Solingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
26.03.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
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Wo:
Mummstr. 10,
VHS Mummstraße 10; Raum 211; SG-Mitte
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Datum:
09.04.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:30 Uhr
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Wo:
Mummstr. 10,
VHS Mummstraße 10; Raum 211; SG-Mitte
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