261W141135 Gymnastik mit Yoga- und Pilateselementen

Möchten Sie fit, flexibel und entspannt bleiben? Dieser Kurs richtet  sich an alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden fördern möchten – unabhängig von  Alter oder Fitnesslevel. Mit einer harmonischen Kombination aus klassischen Gymnastik-, Pilates- und Yogaelementen bieten sich abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten, die Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe stärken.

Anfänger*innen und Fortgeschrittene sowie Wiedereinsteiger*innen werden individuell begleitet in angenehmer Atmosphäre ,  in der Sie sich wohlfühlen und neue Energie tanken können. Jeder ist herzlich willkommen!

Bitte bringen Sie mit: Sportliche Kleidung.

Erleben Sie die positiven Effekte von Bewegung, Atmung und Entspannung