Kursdetails
261S148046 Perfect Body Workout
| Status |  Anmeldung möglich |
| Beginn | Mo., 12.01.2026, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 141,00 € |
| Dauer | 21 Termine |
| Kursleitung |
Ulrike Pöppel
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Mit diesem funktionellen Übungsprogramm trainieren Sie besonders Bauch, Oberschenkel und Po, kräftigen Ihre Muskulatur und straffen Ihr Gewebe. Nach einer Aufwärmphase mit einfachen Kombinationen wird durch abgestimmte, intensive Übungen teils im Stehen, teils auf der Matte die körperliche Fitness verbessert. Dabei arbeiten Sie mit unterschiedlichen Geräten wie mit Hanteln, Luftballons oder Physiobändern. Den Abschluss bildet ein Entspannungsteil.
Kursort
VHS Mummstraße 10; 210
ist barrierefrei
Adresse:
Mummstr. 10
42651 Solingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
12.01.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Mummstr. 10,
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
19.01.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Mummstr. 10,
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
26.01.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Mummstr. 10,
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
09.02.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Mummstr. 10,
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Mummstr. 10,
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Mummstr. 10,
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Mummstr. 10,
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Mummstr. 10,
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
23.03.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Mummstr. 10,
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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Datum:
13.04.2026
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Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
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Wo:
Mummstr. 10,
VHS Mummstraße 10; Raum 210; SG-Mitte
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